Наукова йога для активного віку

Дослідницький центр tevrendal поєднує тисячолітню мудрість йоги з сучасними науковими досягненнями, створюючи унікальні програми для людей 55+, які прагнуть активного та здорового життя

Науково обґрунтовано

Кожна наша методика підкріплена клінічними дослідженнями та має доведену ефективність для осіб старшого віку

Експертна команда

Наші інструктори мають кваліфікацію в йогатерапії, геронтології та адаптивній фізичній культурі

Індивідуальний підхід

Програма адаптується під ваші фізичні можливості, здоров'я та особисті цілі для максимальної ефективності

Гарантований результат

96% наших учасників відчувають покращення гнучкості та самопочуття вже через 4 тижні занять

Безпечність

Всі вправи адаптовані для безпечного виконання з урахуванням вікових особливостей та стану здоров'я

Холістичний підхід

Йога для тіла, медитація для розуму, філософія для душі - комплексний підхід до вашого благополуччя

Розпочати свою подорож

Експертна команда tevrendal

Наша команда - це висококваліфіковані фахівці, які поєднують глибокі знання традиційної йоги з сучасними науковими підходами до здоров'я та благополуччя людей зрілого віку

Олена Васильївна

Головний методист

Кандидат медичних наук, сертифікований йогатерапевт з 15-річним досвідом роботи з людьми старшого віку. Автор унікальної методики адаптивної йоги для осіб 55+

Андрій Михайлович

Спеціаліст з біомеханіки

Доктор наук з фізичної реабілітації, експерт з адаптивної фізичної культури. Розробник програм безпечного виконання асан з урахуванням вікових змін організму

Марина Олександрівна

Психолог-геронтолог

Магістр психології, спеціаліст з вікової психології та медитативних практик. Розробляє програми ментального здоров'я та стрес-менеджменту для зрілого віку

Філософія нашої команди

Ми віримо, що вік - це не обмеження, а можливість глибшого розуміння себе та світу. Наша місія - допомогти кожній людині розкрити свій внутрішній потенціал через практику йоги, адаптовану до індивідуальних потреб та можливостей. Ми поєднуємо мудрість тисячоліть з найсучаснішими науковими знаннями, щоб створити унікальний досвід трансформації.

Познайомитися з командою особисто

Поширені запитання

Інтерактивна карта відповідей на найважливіші питання про нашу методологію та програми

Початок занять

Чи підходить йога людям без досвіду?

Абсолютно! Наша методика спеціально розроблена для початківців. Ми починаємо з найпростіших вправ, поступово адаптуючи програму під індивідуальні можливості кожного учасника.

Безпека

Наскільки безпечні заняття йогою в зрілому віці?

Всі наші програми розроблені з урахуванням вікових особливостей. Ми виключили потенційно небезпечні вправи та адаптували традиційні асани для безпечного виконання.

Результати

Коли можна очікувати перші результати?

Перші позитивні зміни учасники відчувають вже після 2-3 занять: покращується настрій та сон. Фізичні покращення (гнучкість, рівновага) стають помітними через 3-4 тижні регулярних занять.

Інструктори

Які кваліфікації мають ваші інструктори?

Всі наші інструктори мають сертифікати з йогатерапії, додаткову підготовку з роботи з людьми зрілого віку та регулярно підвищують кваліфікацію на міжнародних курсах.

Програми

Чи можна змінити програму під час курсу?

Так, наші програми гнучкі. Ми регулярно оцінюємо прогрес кожного учасника і можемо коригувати інтенсивність та спрямованість занять відповідно до ваших потреб.

Обладнання

Що потрібно мати для занять?

Все необхідне обладнання надається центром: килимки, блоки, ремені та інший реквізит. Вам потрібен лише зручний одяг та гарний настрій!

Не знайшли відповідь на своє питання?

Наші експерти з радістю відповідають на всі питання під час безкоштовної консультації

Задати питання експерту

Результати, які надихають

Статистика успіху наших учасників за останні три роки досліджень

96%

Покращення гнучкості

учасників відзначають значне покращення гнучкості протягом першого місяця

89%

Зниження стресу

відчувають значне покращення емоційного стану та зниження рівня стресу

78%

Поліпшення сну

повідомляють про покращення якості сну та більш глибокий відпочинок

94%

Найпоширеніші досягнення наших учасників

Фізичні покращення

Збільшення гнучкості на 40-60%
Покращення рівноваги та координації
Зменшення скутості в спині та шиї
Підвищення загальної витривалості

Психологічні зміни

Зниження рівня тривожності
Покращення концентрації уваги
Підвищення самооцінки та впевненості
Розвиток внутрішньої гармонії

Середні терміни досягнення цілей

2-3

тижні

Покращення настрою та якості сну, перші позитивні зміни в самопочутті

4-6

тижнів

Помітне покращення гнучкості, рівноваги та загального фізичного стану

2-3

місяці

Кардинальні зміни в якості життя, формування стійких здорових звичок

Готові приєднатися до наших успішних учасників?

Розпочати свою історію успіху

Ексклюзивні партнерські переваги

Як учасник програм tevrendal, ви отримуєте доступ до унікальних переваг від наших партнерів

Спа-центри

Знижка 25% у партнерських спа-центрах на масаж, ароматерапію та інші оздоровчі процедури

До 30% економії

Здорове харчування

Спеціальні ціни на органічні продукти, суперфуди та дієтичні добавки від перевірених постачальників

До 20% знижки

Освітні програми

Безкоштовний доступ до онлайн-курсів з медитації, здорового способу життя та психології

Вартість до 5000₴

Медичні консультації

Пріоритетний запис та спеціальні ціни у партнерських медичних центрах на профілактичні огляди

Знижка 15%

Wellness-центри

Ексклюзивний доступ до закритих заходів, семінарів та майстер-класів з оздоровлення

Лише для учасників

Пріоритетна підтримка

Цілодобова лінія підтримки та консультацій з питань здоров'я та благополуччя

24/7 доступ

Ексклюзивні події для учасників

Щомісячні вебінари з провідними експертами, сезонні ретрити та спеціальні майстер-класи доступні виключно для наших учасників

Щомісячні вебінари

Сезонні ретрити

Майстер-класи

Приєднатися до програми

Наші професійні стандарти

tevrendal дотримується найвищих стандартів якості та професіоналізму в галузі йоги та оздоровлення

Кваліфікації спеціалістів

Міжнародні сертифікати
Yoga Alliance, IAYT (Міжнародна асоціація йогатерапевтів)
Медична освіта
Кандидати медичних наук, лікарі-реабілітологи
Спеціалізація
Геронтологія, адаптивна фізична культура
Постійне навчання
Щорічне підвищення кваліфікації 40+ годин

Стандарти обслуговування

Індивідуальний підхід
Персональна діагностика та програма для кожного
Безпека прежде всього
Обов'язкова медична консультація перед початком
Постійний моніторинг
Регулярна оцінка прогресу та коригування програми
Зворотний зв'язок
Щотижневі консультації та корекція програми

Етичний кодекс tevrendal

Принципи роботи

• Повага до індивідуальності кожного учасника
• Чесність та прозорість у всіх взаємодіях
• Конфіденційність особистої інформації
• Безперервне професійне зростання
• Відповідальність за результат

Зобов'язання перед клієнтами

• Надання якісних та безпечних послуг
• Дотримання всіх домовленостей
• Постійна підтримка та консультації
• Гнучкість та адаптація під потреби
• Прозорість у ціноутворенні

Контроль якості

Регулярні аудити

Щоквартальна перевірка якості послуг та дотримання стандартів

Опитування учасників

Щомісячні опитування задоволеності та збір пропозицій

Постійне вдосконалення

Впровадження нових методик на основі останніх досліджень

Атмосфера tevrendal

Дослідіть наш простір, де наука зустрічається з мудрістю йоги, створюючи унікальну атмосферу для вашого розвитку

Основний зал

Просторий зал з природним освітленням та сучасним обладнанням для групових занять

Медитаційна кімната

Тихий простір для внутрішнього спокою

Індивідуальні заняття

Персональний підхід до кожного

Професійне обладнання

Якісні килимки та аксесуари

Релаксаційна зона

Простір для відновлення енергії

Групові заняття

Дружня атмосфера та взаємна підтримка в групах для людей зрілого віку

Сучасна інфраструктура

Обладнання європейського рівня та комфортні умови для занять

Стерильна чистота

Щоденна дезінфекція та підтримання ідеальної чистоти всіх приміщень

Затишна атмосфера

Дизайн, що сприяє розслабленню та концентрації на внутрішньому розвитку

Відчуйте унікальну атмосферу tevrendal на безкоштовній екскурсії

Записатися на екскурсію

Розпочніть свою подорож сьогодні

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для організації безкоштовної консультації

Ваше ім'я *

Телефон *

Тип консультації

Зручна дата

Зручний час

Додаткова інформація

Я даю згоду на обробку персональних даних відповідно до Політики конфіденційності

Ми зв'яжемося з вами протягом 2 годин для підтвердження запису